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Corre un maratón

Establece un plan de entrenamiento como corredor y mantente saludable con el impulso de energía del Complejo B, contenido en Bedoyecta® Cápsulas.

En esta guía encontrarás:

Consejos de alimentación y salud
Pasos fundamentales antes de comenzar a correr
Plan de entrenamiento para 5 km
Plan de entrenamiento para 10 km
Plan de entrenamiento para Medio Maratón
Plan de entrenamiento para Maratón

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